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¿Qué es el running?

Actualizado: feb 21

Para algunos es un deporte, un estilo de vida o quizá un hobby…


Running

La definición de running es muy sencilla basta con traducir su significado de ingles a español. Si lo vemos de un punto de vista deportivo las competencias de running tienen como objetivo correr desde un punto especifico (salida) culminando ya sea en el mismo lugar o en un punto diferente (meta).


Las razones por las que las personas practican este deporte son varias; muchos lo hacen por hobby, por salud, deporte, para desconectarse de la rutina, etc. Sin embargo es muy importante tener en mente ciertos puntos o tips que te ayudarán a tener un mejor desempeño al practicar este deporte, más adelante hablaremos de algunos puntos que debes de considerar antes de iniciar a practicar este deporte.


"Según algunas cifras de organizadores del Congreso Run México, en México hay 6 millones de corredores que practican esta actividad en competencias recreativas o simplemente para mantenerse en forma, sentirse bien o como entretenimiento"

-Rodrigo Latorre (2019)


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